HSP-Coaching

Der Begriff HSP stammt aus dem Englischen und bezeichnet highly sensitive persons, kurz HSP, welche die Gruppe der Hochsensiblen Menschen ausmacht. Diese haben besondere Bedürfnisse.

 

Aufgrund ihrer feinen und detailierten Wahrnehmung und der Besonderheit ihres Nervensystems reagieren sie sehr viel empfindsamer auf ihre Umgebung und Einflüsse wie Lärm, Kälte, Hitze, Zigarettenrauch, grelles Licht, schlechte Luftqualität, überfüllte Geschäfte, schlechte Stimmung in Gebäuden und Firmen, usw.

 

Leicht kommt es zu einer Überreizung, was manchmal Wut und Aggression mit sich zieht oder mit einem stark ausgeprägten Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und Regeneration beantwortet wird.

 

Rund 15 - 20% der Bevölkerung macht die Gruppe der Hochsensiblen aus. Oft fühlen sie sich als Außenseiter und Sonderlinge, dabei haben sie viele besondere Begabungen und Talente die nur darauf warten, zur Entfaltung zu kommen.

 

HSP Coaching kann für dich passend sein:

 

  • du dich in Menschenansammlungen schnell unwohl fühlst
  • sensibel auf die Luftqualität reagierst (Gerüche, Dämpfe, Rauch, Staub, usw.)
  • Geräusche sehr intensiv wahrnimmst und starkt auf intensiven Lärm reagierst
  • Hunger & Müdigkeit dein Wohlbefinden stark beeinträchtigen
  • Naturerlebnisse, Kunst und Musik starke Gefühle in dir auslösen
  • du leicht die Gefühle und Stimmungen anderer Menschen aufschnappst
  • hochsensible Kinder hast
  • du dich in einem hohen Maß für deine Mitmenschen, Tiere, dein Umfeld verantwortlich fühlst
  • du ein gutes Gespür für Farben, Formen, Klänge und Harmonie hast

Ob du dich bereits mit dem Thema HSP auseinandergesetzt hast und spezielle Fragen mitbringst oder du einfach praktische, konkrete Hilfen für den Alltag brauchst. Ich (selber HSP) freue mich darauf, mit dir gemeinsam neue Perspektiven für die eigene Lebensgestaltung zu finden, ob sie nun die oben genannte Bandbreite betreffen oder ganz "normale" Themen wie Beruf, körperliches Befinden oder die Beziehung zu Mitmenschen.

 

Weitere Informationen findest du in den häufig gestellten Fragen (FAQ).